Le magnétisme contre l'insomnie

Aujourd’hui, 36 % des Français déclarent souffrir d'au moins un trouble du sommeil (insomnie, apnées…) et parmi eux, seulement 18 % suivent un traitement (médicaments, aide respiratoire, luminothérapie…). 

Ces chiffres nous montrent une réalité à laquelle font face une part significative des Français et beaucoup n'arrivent toujours pas à trouver de solutions. En effet, on parle d'insomnie lorsqu’une une personne fait face à une diminution notable de la qualité et la quantité de sommeil. Tout le monde peut être concerné par ces symptômes, mais beaucoup font face à des symptômes chroniques qui les suivent toute leur vie (plus de 3 fois par semaine pendant plus de 3 mois).

Les causes de l’insomnie sont nombreuses et avec l’arrivée des nouvelles technologies beaucoup de personnes deviennent insomniaques très jeunes. Voici les principales raisons :

Causes psychologiques : le stress, l'anxiété et la dépression sont souvent les principales causes de la majorité des troubles du sommeil. À mesure que les épisodes d'insomnie se répètent et s'intensifient jour après jour, les personnes touchées ressentent de l'angoisse et une anxiété croissante à l'idée de passer une nuit de mauvais sommeil chaque jour ! En effet, cette peur de l'insomnie peut engendrer davantage d'anxiété, rendant ainsi les nuits encore plus difficiles pour ces individus, ce qui crée un cercle vicieux.

Les maladies du sommeil : plusieurs affections médicales peuvent perturber le sommeil et causer des épisodes d'insomnie plus ou moins fréquents. Le syndrome des jambes sans repos, la maladie de Parkinson, l'asthme, et bien d'autres encore sont autant de pathologies susceptibles de rendre vos nuits plus douloureuses et agitées, vous empêchant, sans aucun doute, ainsi de dormir paisiblement !

Environnement et mode de vie : avec l'avènement des nouvelles technologies, la connexion tardive voire nocturne aux écrans (tablettes, smartphones), de plus en plus de personnes attribuent leur insomnie à un mode de vie qui se détériore, d'année en année, si aucune mesure n'est prise pour y remédier.

L'environnement peut, lui aussi, avoir un impact sur votre sommeil, que ce soit le bruit, la chaleur, les voisins, et bien d'autres facteurs. Chacun de ces éléments peut perturber votre sommeil et engendrer des problèmes à long terme si des solutions ne sont pas trouvées.

Si vous avez du mal à déterminer si vous souffrez d'insomnie, plusieurs symptômes peuvent indiquer que votre corps fait face à ce problème. Les signes de l'insomnie sont variés : difficultés à s'endormir, sommeil léger et irrégulier, réveils nocturnes, difficultés à se rendormir, impossibilité de dormir plus de 3 ou 4 heures, etc. Souvent, le stress et l'excitation de la journée peuvent avoir un impact sur vos nuits en vous empêchant de dormir.

Si vous ne parvenez pas à repérer ces symptômes suffisamment tôt, l'insomnie peut avoir des conséquences graves à court, moyen et long terme. Des problèmes de mémoire, des douleurs musculaires, une augmentation du risque d'accidents de la route.. peuvent en découler ! Dans certains cas, l'insomnie peut entraîner de l'irritabilité, de l'anxiété et une détérioration de la qualité de vie pouvant conduire à la dépression.

Il est souvent recommandé de prendre des traitements médicamenteux pour l'insomnie, mais ils peuvent aussi entraîner des effets secondaires tels que la somnolence, des troubles de la mémoire et même une dépendance. 

Malheureusement et malgré ces solutions, de nombreuses personnes ne trouvent pas de réel soulagement à long terme. C'est là que des approches alternatives telles que le magnétisme peuvent être utiles pour traiter ces troubles du sommeil.

En effet, le magnétisme permet de rétablir l'harmonie dans votre corps énergétique en libérant les empreintes du passé qui peuvent être à l'origine de ces problèmes. Grâce à cette méthode, vos tensions intérieures seront relâchées, votre sommeil retrouvera son équilibre, sa profondeur et pourra être apaisé au fil du temps. De plus, au fur et à mesure des séances, ces techniques peuvent progressivement et positivement influencer votre mode de vie, vos relations sociales... bref votre bien être global.

N'hésitez pas à prendre contact avec notre magnétiseuse Béatrice Lopez à Suresnes pour soulager vos troubles du sommeil et insomnies. Grâce aux différentes séances proposées, vos nuits de sommeil seront plus calmes et vous retrouverez un sommeil profond et réparateur et vous pourrez enfin vous réveiller reposé(e). Réservez dès maintenant votre séance de magnétismes si vous souffrez de trouble du sommeil ou d’insomnie.